話題の食材や商品について

こんばんは。いつもお世話になっております。栄養指導をしていると、患者さんからよくテレビで取り扱っている食材や商品について聞かれるなぁと感じます。(最近流行ってる飲料水とか、○○や△△は健康に良いんでしょ？テレビでお医者さんが言ってた！、とか)正直、テレビをそんなに見ないし知らない！笑と思うことがあります。テレビで情報を得ようとするのも情報が多くて非効率的だし、鵜呑みにして良いのかなと感じてしまいます。みなさんはどのような方法で新しい情報を入手されていますか？