今、1:50です。眠れません。
実は昨日職場でトラブルがあり、色々処理した事もあり、興奮してか眠れません。
自分を落ち着かせる為に飲んだコーヒーのせいもあるかなと思いますが、眠れません。
眠ろうと目を閉じると、昨日のトラブルを次からどうすれば防げるのか、とかKYTシートを作成している自分がいます。
自分、メンタル弱いなぁと思ったり。
だんだんお腹が空いてきました。今食べれば太るからと、今度は空腹との戦いです。笑
明日は仕事だからもう寝なくちゃと、思って布団に入ってから、2時間位たちます。
みなさんは、眠れない時どうされていますか？
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