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フリートーク

ストレス解消法・気分転換・息抜きは何ですか?

回答:10件閲覧数:516
2019/01/26 21:59:50

最近何もやる気が起きず…。
どうにか仕事や家事には支障が出ない様に頑張っていますが、体調や気分が優れません。ストレスを溜め込みやすく発散が苦手ですが最近はストレスをあまり感じなくなってきたのか、イライラはしなくなってきました。
また今シーズンは初めてインフルエンザに感染してしまい、やはり疲れが溜まっていたのかなと感じているところです。

元々これといった趣味もなく、やりたいなと思うことは色々とあるものの実行出来ていません。
子どもが小さいので長時間の外出や1人の時間を作る事が難しく、休日も家の事だけで終わってしまいます。

そこでみなさんのストレス解消法や気分転換、息抜きを教えてください!
ちなみに私が興味を持っている事は、筋トレ、水泳、ヨガ、ペン習字、ピアノ、パン作り、幼児食や食育の勉強、裁縫です。
子どもの頃や学生時代は水泳、書道、ピアノ、吹奏楽などをやっていましたが大人になってからも継続するのは難しいですね…。
色々なご意見、お待ちしています。

※追記です
保育園や幼稚園にお子様を預けている方、平日休みの日もいつも通り園に預けていますか?
私はたまにしか平日休みがなく自分の通院などの用事を入れてしまうので園にお願いしますが、いつもより早めにお迎えに行っています。でも休みなのに利用してよいのか…といつも迷ってしまいます。

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